Людмила Кравченко предлагает Вам запомнить сайт «Счастья, радости всем»
Вы хотите запомнить сайт «Счастья, радости всем»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Рай на земле - это мы с Вами! Мы сами создаем свой РАЙ !

Поиск по блогу

Последние комментарии

Яна Асадова
Lana Лада
Ирина Черных
Очень мудрые правила, спасибо!
Ирина Черных 15 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ НАШИХ ПРЕДКОВ
Вера Зимина
Михаил Вышенский
Вот он - ТВОРЧЕСКИЙ ПОДХОД!
Михаил Вышенский Борьба в Ростове за барокко в подъезде панельной девятиэтажки
рауф насретдинов
Тогда писали для людей.
рауф насретдинов Учебники сталинской эпохи
Надежда Бадьянова (Ведерникова)
Людмила Кравченко
Елена Перегудова
безразличие-это депрессия и не может быть легкой
Елена Перегудова Внутренняя сила
Яна Асадова

Основная статья: Здоровье прежде всего

ЧТОБЫ ИММУННАЯ СИСТЕМА ОЖИЛА

ЧТОБЫ ИММУННАЯ СИСТЕМА ОЖИЛА НА 100%, НУЖНЫ ТОЛЬКО ВЫДЕРЖКА И 3 ДНЯ

Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня


Никита Скоробогатов

Вот как это происходит.
Американские учёные выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и повреждённых клеток, сообщает Minds.com.

Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.


Отказ от пищи в течение трёх суток может полностью обновить иммунную систему даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идёт о «значительном открытии».

Многие диетологи критикуют голодание, считая, что оно наносит серьёзный ущерб организму, однако в ходе новых исследований выяснилось, что после поста стволовые клетки начинают в большом количестве производить белые кровяные клетки (лейкоциты), которые активно борются с различными инфекциями.

Учёные из Университета Южной Калифорнии полагают, что их открытие может принести огромную пользу — в особенности людям с ослабленной иммунной системой (например, онкобольным после химиотерапии).

Пожилые люди также могут воспользоваться методикой голодания: она значительно повысит их иммунитет и поможет в борьбе с обычными заболеваниями.

Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня


Как говорят эксперты, голодание для организма в каком-то роде перезагрузка, которая буквально заставляет организм и его стволовые клетки производить новые лейкоциты. Вот как выражается по этому поводу Вальтер Лонго:

«Голодание даёт команду “полный вперёд!” стволовым клеткам на размножение и восстановление всей системы. При этом организм ещё и освобождается от старых или повреждённых клеток. Фактически, больные и пожилые люди при помощи цикла голодовки получат совершенно новую иммунную систему».

В ходе исследований испытуемым предлагалось регулярно устраивать циклы голодания — от двух до четырёх дней — в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что многодневная голодовка уменьшает количество фермента ПКА, связанного со старением, а также гормона, ответственного за рост раковых опухолей.

«Когда человек голодает, его организм старается экономить энергию, и для этого из него выводится большое количество неиспользуемых иммунных клеток, в первую очередь повреждённых.

Вначале мы заметили, что у людей, как и у животных, при длительном голодании количество лейкоцитов в крови уменьшается. Когда же люди снова начинают принимать пищу, появляются новые лейкоциты», — говорит профессор Лонго.


Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня


Если это открытие подтвердится в клинических испытаниях других исследователей, лечебное голодание может стать одной из самых распространённых процедур, прописываемых людям с ослабленной иммунной системой, в особенности пожилым и больным раком.

Учёные, однако, предупреждают, что прибегать к этой методике следует лишь под присмотром опытных диетологов и врачей, чтобы не причинить вреда организму. Кроме того, лечебное голодание должно длиться не более трёх суток.

P.S. А вы готовы попробовать лечебное голодание?

Никита Скоробогатов
Источник

Людмила Кравченко 14 июн, 12:41
+2 0

СОК, ДЛЯ ЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ НЕОБХОДИМО ВСЕГО ДВЕ МИНУТЫ

СОК, КОТОРЫЙ СПАСАЕТ ЛЮДЕЙ ОТ СМЕРТИ. ДЛЯ ЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ НЕОБХОДИМО ВСЕГО ДВЕ МИНУТЫ!

safe_image (28)

Этот сок был рекомендован людям, которые страдают от рака, так как он может восстановить энергию, укрепить иммунитет, а также улучшить анализ крови.

Сок довольно просто приготовить и у него есть только один небольшой недостаток — его не особо вкусно пить. Тем не менее, как только вы увидите результаты, вы поймете, что это стоит каждого вашего глотка!

Сок состоит из свеклы и моркови. Его рекомендуют в течение многих десятилетий людям, которые проходят химиотерапию, так как он является идеальным «оружием» против влияния этого современного лечения рака. И хотя большинство говорят, что он не очень вкусный, они до сих пор не могут бросить его пить, потому что он приносит фантастические результаты.

Пить его можно только в случае если вы страдаете от каких-либо заболеваний!

Если вы чувствуете усталость, нехватку энергии или состояние депрессии, этот напиток может то, что вам нужно.

sok-zhyzni

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Свекла (1 кг);
  • Лимон (1 шт.);
  • Морковь (½ кг);
  • Апельсины (3 шт.);
  • Яблоки (3 шт.);
  • Мед (1 кг).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Просто вымойте все ингредиенты и выброси положите их в блендер.

В итоге вы получите сок с красноватым цветом, который необходимо перелить в несколько бутылок (или в идеале в банки, так как пластик следует избегать) и хранить в холодильнике.

Сок дает лучшие результаты, если выпивать по полстакана утром, на голодный желудок.

Если вы будете употреблять этот сок каждый день, вы начнете чувствовать невероятный прилив энергии уже через 10 дней, а ваше настроение значительно улучшится.

Источник


Людмила Кравченко 14 июн, 12:34
+2 0

МЕТОДИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

МЕТОДИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ...

Методика восстановления зрения...

Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, который этот хрусталик окружает. Подобно тому, как на ногах и на руках можно накачать мышцы с помощью физических упражнений, также и мышцы глаз можно развивать, тем самым улучшая свое зрение.

Если человек, поранив ногу сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени, его ноги начнут отказывать в работе. Также и с глазами, если при ухудшении зрения носить очки, глаза начнут постепенно терять свое зрение. Поэтому очень важно отказываться от очков-убийц зрения.

Если Ваше зрение еще не такое плохое, то скорее снимайте очки и начинайте делать гимнастику для глаз, используя эту простую таблицу:

Методика восстановления зрения...

Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, который этот хрусталик окружает. Подобно тому, как на ногах и на руках можно накачать мышцы с помощью физических упражнений, также и мышцы глаз можно развивать, тем самым улучшая свое зрение.

Если человек, поранив ногу сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени, его ноги начнут отказывать в работе. Также и с глазами, если при ухудшении зрения носить очки, глаза начнут постепенно терять свое зрение. Поэтому очень важно отказываться от очков-убийц зрения.

Если Ваше зрение еще не такое плохое, то скорее снимайте очки и начинайте делать гимнастику для глаз, используя эту простую таблицу.

Также, важно при восстановлении зрения:

- Избегать сильной нагрузки на глаза, спать днём (или просто закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа)

- Делать зарядку для глаз

- Отказаться от очков полностью (если зрение еще поддается лечению)

- Делать массаж глаз по специальным точкам (картинка в альбоме)

- Соблюдать режим дня (ложиться в 10-00 вставать до восхода Солнца)

- Гулять без очков и смотреть вдаль

- Соблюдать диету (отказать от жирного, мучного, жареного, соленого, копченого), употреблять морковный сок с несколькими капельками оливкового масла, чернику

- Промывать глаза теплой водой

- Отказаться от компьютера после 19-00 вечера

- Делать индийской упражнение тратака

- Занимайтесь расслаблением и отдыхом, а также слушайте индийские раги

- Избегайте тяжелых физических нагрузок и стресса.

Также, важно при восстановлении зрения:

http://www.ezo-school.org/load/audio_video/indijskie_ragi/10...


Людмила Кравченко 14 июн, 08:14
+1 0

Полезные свойства веников

У каждого из них есть свои особенности:
- Березовый, хорошо нагоняют жар, массируют кожу. Листья и почки, и кора, и сок березы обладают целебными свойствами, поэтому березовые веники так популярны в банях. Березовый веник незаменим при мышечных и суставных болях, например, после тяжелых физических нагрузок.

- Дубовый веник обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом и очень полезен для людей с высокой физической и умственной нагрузкой. Дубовые веники полезно использовать при жирной коже.

- Эвкалиптовый, придаст неповторимый аромат;
- можжевеловый веник будет способствовать улучшению кровообращения, по бактерицидным свойствам не имеет себе равных.

- Крапивный, является отличным средством при радикулитах и заболеваниях суставов.

- Пижмовый, отлично подходит людям, страдающим хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря

- Полынный веник создает в парной неповторимый степной аромат, но настолько сильный, что не все его хорошо переносят. В этом случае можно комбинировать одну-две веточки полыни с березовым веником. Аромат будет слабее, а целебный эффект - достаточный.

- Рябиновый веник получается гибкий, мягкий, хлесткий. Он хорошо обеззараживает воздух парилки.

- Липовый, обладает жаропонижающим, бронхорасширяющим, бактерицидным и мочегонным свойствами.

Каждый веник по-своему полезен и хорош. Важно знать как, когда его применять. Лучшее всего использовать свежие веники, только в них содержится много эфирных масел, фитонцидов и других биологически активных веществ.


Людмила Кравченко 30 май, 11:56
+2 0

Целомудрие

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ ВАЖНЫЕ ЗОНЫ ЖЕНСКОГО ТЕЛА

В этой статье я расскажу о значении и энергетике разных зон женского тела.
Когда эти зоны открыты, доступны для разных глаз, иногда не очень добрых, могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Волосы женщины — это ее сексуальная энергия, ее сила.
Распущенные волосы имеют очень большое влияние на окружающих, но в то же время, нося так волосы, женщина быстро теряет энергию. Ради эксперимента один день походите с распущенными волосами, другой — с косой или пучком.
Волосы можно распускать перед любимым: женская сила должна быть направлена на него, а не на весь мир! Задача женщины — стать музой мужчины, а вдохновленный мужчина может принести весь мир :)

Глаза отражают ум женщины, и через зрение женщины очень сильно привлекаются.
Психика женщины так устроена, что если она более 40 секунд смотрит на какую-то вещь, то уже начинает думать о ней и хотеть ее. Поэтому перед мужчинами лучше опускать глаза, особенно если у вас есть муж. Это нужно не для мужей, а для умственного спокойствия женщины.

Шея сзади (у основания позвоночника) считается самой слабой зоной в теле женщины.
Ее обязательно нужно закрывать, нельзя поворачиваться спиной к людям, которые плохо говорят о вас — можно получить сильное проклятие, которое эзотерики называют проклятием в спину. Эта точка энергетически легко пробивается, поэтому хорошо, если вы будете носить защищающие амулеты либо бусы из дерева Туласи: они помогают защитить эту зону.
Идеально, если на этой зоне лежит ваша прекрасная коса: не найти сильнее защиты, чем собственная энергия, заплетенная в сакральный узор косы. Коса — особая мистическая прическа.

Плечи и запястья источают мощную сексуальную энергию, поэтому во многих традициях плечи принято закрывать, а на руках носят браслеты, дабы не соблазнять чужих мужчин и беречь свою энергию.
Интересно, что грудь не считается зоной потери энергии, и в разумных пределах можно носить открытые блузки и т.д. Грудь — это символ материнства, а не сексуальности, поэтому на разумные декольте запретов нет (повторяю: разумные).

Пах и бедра — это место, где находятся женские репродуктивные органы, его нужно держать закрытым. Это самая важная зона в теле женщины: тут находится цветок ее женской сути — матка.
Джинсы на бедрах — это медленное самоубийство для ваших придатков и матки. Если туда все смотрят, женщина может даже заболеть, у нее могут быть тяжелые месячные, проблемы с репродуктивными органами. Причем взгляды других женщин в эту зону куда опаснее мужских. Берегите свое плодородие!
Бедра можно и нужно подчеркивать, но обтягивать их не рекомендуется: таким образом нарушается движение энергии в теле, особенно если они обтянуты изнутри. В узких брюках энергия начинает двигаться по мужскому типу. Кстати, стринги — очень вредный вариант нижнего белья. Можно носить более или менее свободные брюки и чтобы блузка чуть прикрывала ягодицы. Идеальный вариант — туники.

От щиколоток до колен находятся точки, отвечающие за генетику рода. Не зря многим мужчинам нравятся щиколотки женщины. В них аккумулируется энергия ее рода и грядущих поколений. Открывать или нет — решайте сами, но ради эксперимента сравните ощущения от короткой юбки и от длинной. Как вы себя в них чувствуете, одинаково или по-разному?
Вы спросите: теперь по-монашески одеваться что ли? Вовсе нет. Огромное количество моих подруг и знакомых следуют основным этим пунктам и выглядят прекрасно, от них исходит энергия женственности, очарования, а не вожделения и напыщенной сексуальности. Просто попробуйте!
P.S. И помните, что на любимого супруга это не распространяется: при нем можно одевать сексуальную одежду, распускать волосы и ласково смотреть прямо в глаза…

Информационная война, Дмитрий Таран

Людмила Кравченко 27 май, 12:02
+1 0

Как улучшить кровообращение

AdMe подготовил для вас подборку советов, как улучшить кровообращение. Они положительно повлияют на ваше здоровье и помогут избавиться от варикозного расширения вен.


Людмила Кравченко 4 апр, 07:51
+3 0

Быстрый и простой тест на молодость

Прямо сейчас узнай, сколько лет твоей коже и прими решение помолодеть, не откладывая! Понять, насколько хорошо выглядишь, порой очень сложно. Мешает то слишком завышенная, но заниженная самооценка. Косметологи разработали тест, который поможет тебе определить, насколько молодо или старо выглядит твоя кожа.

Быстрый и простой тест на молодость

Чтобы определить реальный возраст кожи, выберите из списка признаков старения те, которые появились на лице и шее, сложите баллы и добавьте к числу «20».

1. морщины между бровями — 3 балла
2. морщины под глазами — 4 балла
3. опущение верхнего века — 4 балла
4. мешки под глазами — 4 балла
5. «гусиные лапки» — 4 балла
6. выраженные носогубные складки — 3 балла
7. коричневые пятна — 5 баллов
8. морщины вокруг губ — 5 баллов
9. морщины на губах — 4 балла
10. двойной подбородок — 4 балла
11. морщины на шее — 5 баллов
12. изменение контура лица — 5 баллов

Если возраст вашей кожи вас не устраивает, скорее приступайте к программе омоложения и восстановления. Главное — не отчаивайтесь и не опускайте руки! И все у вас получится!

https://arrowluck.ru/uznay-skolko-let-tvoey-kozhe-i-primi-re...

Хотите узнать больше ценных рецептов и рекомендаций?

ПОДПИШИТЕСЬ на наши каналы ➳ https://t.me/lady_molodost/ и https://t.me/te_doctor чтобы получать секреты красоты, молодости и здоровья первыми!


Людмила Кравченко 8 мар, 11:49
+1 0

ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА

https://ok.ru/video/262258823504

УКРЕПЛЯЕМ...УБИРАЕМ СОЛИ.....РАЗБИВАЕМ ХОЛКУ


Людмила Кравченко 4 фев, 04:57
+3 2

КАК ЛЕЧИТЬ ГИПЕРТОНИЮ

КАК ЛЕЧИТЬ ГИПЕРТОНИЮ? МЕТОД БУБНОВСКОГО

«ПОКА НЕ ЛОПНУЛ НИ ОДИН СОСУД В МОЗГУ, ЗАКЛИНАЮ!» ВОЗЬМИ СТУЛ…

«ПОКА НЕ ЛОПНУЛ НИ ОДИН СОСУД В МОЗГУ, ЗАКЛИНАЮ!» ВОЗЬМИ СТУЛ…

Спасибо доктору Бубновскому за жизнь без гипертонии!

Сколько я себя помню, мой папа всегда страдал от приступов высокого давления. Сначала он старался игнорировать болезнь, пока ему на обследовании не поставили диагноз «гипертония». Папе назначили различные лекарственные препараты, с которых до недавнего времени и начиналось его утро.

Однако три месяца назад к нам в гости из Санкт-Петербурга приехал папин друг, дядя Илюша. Он, как оказалось, тоже длительное время был гипертоником, пока не познакомился с методом лечения сердечных болезней, предложенным Сергеем Михайловичем Бубновским.

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач, доктор медицинских наук и автор многочисленных книг. Когда-то он сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, что он сделал это не с помощью лекарств.

Как вылечить гипертонию

Артериальная гипертония, по словам доктора Бубновского, болезнь века. С нее начинается развитие аритмии, ишемической болезни сердца, тромбоэмболии и даже сахарного диабета II типа.

А происходит это потому, что сердце, а именно сердечная мышца — миокард, не справляется с объемом и поддержанием скорости кровотока по большому кругу кровообращения.

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания становятся основной причиной смертей во всём мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей.

как вылечить гипертонию без таблеток

Профессор говорит, что, вместо того чтобы назначать человеку, страдающему гипертонией, большое количество гипотензивных препаратов, которые поддерживают выброс крови из сердца, стоит проанализировать образ жизни больного, узнать, что привело к появлению гипертонии.

Доктор Бубновский уверен: «Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…» Конечно, в острых случаях можно и нужно применять такие препараты, но не стабильно каждый день по таблетке под язык.

По данным ВОЗ, каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 17,5 миллиона человек.

как вылечить гипертонию 1 степени

Чтобы вылечить гипертонию, для начала стоит разобраться, что же такое гипертоническая болезнь. А это, по сути, перегрузка сердечной мышцы миокарда. Да, это тоже мышца, и она работает по такому же, как и все мышцы человека, принципу сокращения и расслабления.

Ежедневная физическая активность на протяжении получаса способствует предотвращению инфаркта и инсульта.

как вылечить гипертонию за три недели

Именно поэтому Сергей Михайлович Бубновский советует всем, кто действительно хочет избавиться от скачков высокого давления, выполнять хотя бы два упражнения, которые непосредственно влияют на скорость и объем кровообращения. Тем самым вы будете способствовать восстановлению сердечной деятельности.

Реклама

Мы подготовили два простых, но очень эффективных упражнения. Эта гимнастика показана пациентам с I и II стадией гипертонической болезни.

  1. Для разминки можно использовать ходьбу. В течение двух минут чередуй разные виды ходьбы, такие как: ходьба на носочках, перекрестный шаг, ходьба на пятках, приставной шаг.

    Виды ходьбы нужно менять каждые пять шагов. Также стоит позаботиться о том, чтобы дыхание было ровным.

    как вылечить гипертонию народными средствами
  2. Для этого упражнения потребуется стул или любой другой высокий предмет, такой как стол или скамья, с помощью которого мы будем делать отжимания.

    Руками упираемся в стул, ноги находятся позади и расставлены на ширине плеч. Голова и взгляд направлены вперед, а тело не должно провисать. На вдохе нужно согнуть руки в локтях и опустить тело вниз, с выдохом выпрямляем руки и поднимаемся вверх со звуком «Ха».

    Для начала нужно сделать пять отжиманий и выпить несколько глотков воды, чтобы не было дегидратации сосудов мозга. Каждое отжимание должно быть приблизительно одинаковым по времени и занимать около 20–30 секунд. За один раз стоит выполнить 2 подхода по 5 раз и со временем перейти на 10 подходов по 5 раз.

    как вылечить гипертонию в домашних условиях
  3. Это упражнение также выполняется с помощью стула. Сидя на стуле, расположи обе стопы так, чтобы они стояли перед тобой на одной линии — одна перед другой.

    Поднимись со стула и удерживай равновесие. Затем опять сядь. Подниматься надо на выдохе, а садиться на вдохе. После того как ты выполнила весь цикл этих упражнений, нужно принять позу кучера и просто подышать в течение двух минут.

    как вылечить гипертонию

В этом видео доктор Бубновский демонстрирует правильное выполнение первого упражнения.

Рекомендуем выполнять эти упражнения 3 раза в день, а каждое утро профессор советует начинать с оздоровительной гимнастики.

http://prikolno.cc/article/6643/kak--lechit-gipertoniju-meto...


Людмила Кравченко 24 янв, 19:02
+2 0

Музыка сердца чакра анахата

Эта частота позволяет создавать гармоничное сообщество и гармоничные отношения. Тон 639 #Гц соотносится со звуком "Fa" и Сердечной чакрой ( #Анахата#чакра ). Используйте её для решения проблем взаимоотношений: в семье, между партнерами, друзьями... Частота #639 Гц решает также социальные проблемы. Если говорить о клеточных процессах, этот тон настраивает правильный энергообмен клеток с окружающей средой. Эта частота укрепляет связи, #взаимопонимание , терпимость и любовь. 639 Гц частота также может быть использована для связи с Духовными сферами. Как использовать Сольфеджио: Найдите удобное место, где никто и ничто не будет вас отвлекать. Не слушайте Cольфеджио, когда занимаетесь чем-то, что требует от вас повышенного внимания. Также не слушайте их при занятии умственным трудом, потому что медитативное состояние несовместимо с быстрым критическим мышлением, ориентированным на действие. Обязательно уделяйте прослушиванию достаточно времени! Мозгу требуется около 7 минут, чтобы синхронизироваться с аудио. Чтобы получить максимум пользы, прослушивайте Сольфеджио в течение как минимум 15-30 минут. Прежде чем приступать к использованию данной практики, НЕОБХОДИМО ПРОСЛУШАТЬ БАЗОВОЕ СОЛЬФЕДЖИО 174 Гц! Для глубокой проработки и настройки чакр слушайте базовое Сольфеджио в течение недели, затем приступайте к следующему тону. Время для практики последующих тонов произвольное, недельное прослушивание по 20-30 минут обязательно только для Базового тона 174 Гц. Прослушайте композицию первый раз с открытыми глазами, концентрируйтесь та том, что видите на экране и останавливайте поток мыслей в голове. В видео встроены специальные мандалы, которые усиливают эффект. Во второй раз закройте глаза и максимально расслабьтесь, улыбнитесь, чувствуйте себя очень комфортно и приятно - Вселенная нежно будет заботиться о Вас, представьте себя в её ласковых материнских объятиях, сидите с прямой спиной и опушенными на пол стопами ног, не скрещивайте их! Во время прослушивания сосредотачивайте внимание на музыке, чтобы помочь сознанию погрузиться в расслабленное состояние. Слушайте свои внутренние ощущения и давайте волю эмоциям - если вам захочется плакать, не сдерживайтесь! После прослушивания выражайте Благодарность от всего сердца за помощь!!! Чем эмоциональнее Вы себя проявляете во время сеанса, тем впечатлительнее получается эффект. ---------------------------------------------------------------------- Полезные видео: Самые мощные мантры: https://www.youtube.com/playlist?list...


Людмила Кравченко 4 янв, 16:34
+1 1
Темы с 1 по 10 | всего: 303