…вот что я высылаю людям. пока. накопится вопросов — станет подробнее. смотрите..
я скопирую вам ряд писем с другим участником блога.

Четверг, 7 февраля 2013:

…надо сконцентрироваться на двух точках — одна в пространстве сердца. с нее начнем.

— опусти свое внимание в центр груди. можно положить руку на сердце и пытаться увидеть ладонь изнутри. можно из головы спуститься на лифте, или нырнуть — как фантазия тебе подскажет. важно, что когда ты там сосредоточишься, ты обязательно получишь какое-нибудь ощущение — распирание, жар, тяжесть, мурашки, любое другое — но оно будет. не слушай мысли — а вдруг я еще не там, там я или не там. знай что они будут не придавай им значения.

— когда несколько минут сможешь спокойно пробыть в пространстве сердца, тогда надо настроить мозг на альфа-частоту. мысли надо затормозить, частоту работы левого полушария понизить до частоты работы правого полушария. можно постепенно погружаться в темноту, спускаться по ступенькам например, или натягивать поглубже шапочку. это все образы, надеюсь, ты понимаешь. мысли тоже будут всякие — пусть будут, можно их не успокаивать, сами пропадут.

— итак, тебе нужно одновременно держать внимание на сердце и на альфе.

то есть, ты заторможен психически и вошел в нулевое поле. дальше создаешь намерение — можешь просто мысленно сказать, что хочешь соединиться со своими аспектами в других измерениях (я называю это «полным я»). и потянись вверх, через темечко. луч вверх как-будто пускаешь. не надо много раз повторять просьбу, она стопудов услышана. жди ответа. приход их энергий чувствуется как будто кто-то положил руки на плечи. тяжесть такая. и радость. и родное что-то, как мама одеялом накрыла в полусне.

— пробуй. если живешь в москве или питере, то я буду еще проводить тренинги для этих дел. если нет — тренируйся сам. удачи.

Суббота, 9 февраля 2013,
Благодарю, Зоя!
Но мужчинам всегда сложнее с визуализацией…
А как настраиваться на альфа-частоту? Что это такое?
Как понизить частоту работы полушария мозга?
И как держать внимание на альфе?
И что такое нулевое поле? Как оно ощущается?

…привет. альфа-частота свойственна мозгу перед сном. от 4 до 7 мгц по-мойму, уточни в инете. тренируй тогда по отдельности. сядь удобно в комнате без шумов или на природе и сконцентрируйся на своих мыслях. но не слушай смысл их, а смотри на быстроту. вот они мелькают. вот замедлились. с закрытыми глазами наверное проще. потом вспомни место, где тебе было очень спокойно . и побудь в этом месте, представь его , вспомни его состояние. по мере погружения в альфу перед глазами как будто темнее становится. можно этим и пользоваться. смотреть на потемнение. ощущать надо. не думать, а ощущать.
так же в сердце. 

ощутить свое внимание в середине груди. и ощущение обязательно появится. не в ушах слушать, не в глазах, а в точке напротив сердца. когда по-отдельности получится — соединяйте.

мужчинам труднее удерживать внимание на двух точках, визуализация получается одинаково у обеих полов. бывают просто люди визуалы, аудиалы и кинестетики. но в процессе просветления это все выравнивается.
желаю удачи)

Автор — Зоя (pistol)