Счастья, радости всем

2 712 подписчиков

Свежие комментарии

  • Лидия Наби (иванова)
    Мне кажется, что это развод..раздавать свои данные по различным сайтам-значит рисковать..Проверить начисления
  • Людмила Кравченко
    Натали, полностью с тобой согласна об индивидуальном подходе к любым начинаниям. Но,  для себя любимого я предлагаю с...Дыхательная практ...
  • Натали Крапивина
    Привет. Я бы с удовольствием, только мне сказали, что так получается только у меня. У другого будет все по другому. Е...МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ.

Что содержит петрушка

  что содержится в петрушке?                Что содержит петрушка?

Какие витамины содержатся в петрушке?

Петрушка богата витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:

Витамин PP - 0,7  мг

Бета-каротин - 5,7  мг

Витамин A - 950  мкг

Витамин B1 - 0,05  мг

Витамин B2  - 0,05  мг

Витамин B5 - 0,05  мг

Витамин B6 - 0,2  мг

Витамин B9 - 110  мкг

Витамин C - 150  мг

Витамин E - 1,8  мг

Витамин H - 0,4  мкг

Витамин К - 1640  мкг

Какие макро и микроэлементы содержатся в петрушке?

Петрушка богата макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:

Кальций - 245  мг

Магний - 85  мг

Натрий - 34  мг

Калий - 800  мг

Фосфор - 95  мг

Железо - 1,9  мг

Цинк - 1,07  мг

Медь - 149  мкг

Марганец - 0,16  мг

Селен - 0,1  мкг

Какова калорийность петрушки?

Калорийность  петрушки   - 49 ккал  на 100 грамм петрушки.

Сколько белков содержится в петрушке?

Петрушка содержит около 3.7% белка от своей массы.

Сколько жиров содержится в петрушке?

Петрушка содержит около 0.4% жиров.

Сколько углеводов содержится в петрушке?

В петрушке содержится порядка 7.6% углеводов.

http://edazdorov.ru/poleznii-produkt/specii/262-cto-soderzit...

Картина дня

наверх