Счастья, радости всем

2 710 подписчиков

Свежие комментарии

  • Лидия Наби (иванова)
    Мне кажется, что это развод..раздавать свои данные по различным сайтам-значит рисковать..Проверить начисления
  • Людмила Кравченко
    Натали, полностью с тобой согласна об индивидуальном подходе к любым начинаниям. Но,  для себя любимого я предлагаю с...Дыхательная практ...
  • Натали Крапивина
    Привет. Я бы с удовольствием, только мне сказали, что так получается только у меня. У другого будет все по другому. Е...МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ.

Аминокислоты и здоровье.

 

Что такое Гистидин?




Что такое Гистидин? В нашем организме есть много аминокислот, гистидин одна из них. И как все аминокислоты он очень важен для нашего организма. Гистидин- это аминокислота, которая особенно требуется организму в период роста, в периоды воспалительных процессов после травм.
Так же гистидин необходим во время стрессов. Организм использует эту аминокислоту для синтеза гистамина. Эта аминокислота способствует усвоению таких минералов как цинк, в тоже время он препятствует усвоению меди.
Гистидин участвует в процессах роста и восстановления тканей организма. Гистидин применяют при терпи некоторых заболеваний, таких как ревматоидный артрит, аллергия, язва и анемии. Важен для производства красных и белых кровяных телец. Следует отметить, что гистидин относится к незаменимым аминокислотам, то есть организм должен получать его с продуктами питания. Гистидин содержится в большинстве белковых продуктов. Наибольшее количество гистидина содержится в таких продуктах, как свинина, птица, зародыши пшеницы и сыр. В достаточном количестве он содержится в тунце, лососе, в соевых бобах и арахисе. Недостаток гистидина в организме может привести к болевому синдрому и воспалению мышц.
Избыток этой аминокислоты может привести к дефициту меди в организме.

 

 

 

 

otvetin.

Картина дня

наверх