Счастья, радости всем

2 710 подписчиков

Свежие комментарии

  • Лидия Наби (иванова)
    Мне кажется, что это развод..раздавать свои данные по различным сайтам-значит рисковать..Проверить начисления
  • Людмила Кравченко
    Натали, полностью с тобой согласна об индивидуальном подходе к любым начинаниям. Но,  для себя любимого я предлагаю с...Дыхательная практ...
  • Натали Крапивина
    Привет. Я бы с удовольствием, только мне сказали, что так получается только у меня. У другого будет все по другому. Е...МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ.

Свекольные чудеса

       

       Рецепт "Свекольные чудеса"

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Свекла – 200 гр.
  • Морковь – 15-20 гр.
  • Нежирный творог – 100 гр.
  • Яйцо куриное – 1 шт.
  • Мед – 10 гр.
  • Манная крупа – 10 гр.
  • Сливочное масло – 7 гр.
  • Сметана 15% - 35 гр.

1. Свеклу помыть, отварить и очистить. Затем вырежьте сердцевину при помощи ножа или специального приспособления.

2. Морковь потрите на мелкой терке.

3. Взбейте яйцо любым удобным для вас способом.

4. Во взбитое яйцо добавьте мед, манную крупу, морковь, творог. Взбейте всю смесь еще раз.

5. Наполните свеклу полученной массой и поставьте ее в форму для запекания, предварительно смазанную сливочным маслом.

6. Поставьте форму в разогретую духовку и запекайте при температуре 200С в течение 10-15 минут.

7. Подавая блюдо на стол, не забудьте полить его сметаной.

http://mamatov-health.ru/food

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх